加圧トレーニング

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加圧トレーニング

加圧トレーニングとは?

これが加圧の2大ポイント ( 短時間 & 低負荷 )

腕、太ももの付け根をベルトで縛り、適切な圧力をかけることで血行が活発になり、
短時間・低負荷の運動でもハードなトレーニングと同等の効果が得られます。 

  発明者・佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
  上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。
  成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

 

加圧トレーニング  ※完全予約制

1回たったの30分! なのに効果絶大!!

自分でいろいろやってみたけど効果が出ない…  自分ひとりだと続かない…

などの悩みを解消! プロフェッショナルのアドバイザートレーナーが、効果が出るようにしっかりとサポートします!
筋力トレーニングでは、脂肪燃焼に大きな効果がありますが、方法を間違えると体を痛めることもあります。トレーナーがいることで、安全で効果的に実施できます。
他にもバランスボールやランニングマシン(有酸素マシン)など様々なツールを使って全身の筋肉の調整を行っていきます。

しなやかでキレイな筋肉が付き、全身のシェイプアップができます!
1回30分という短時間で大きな効果が期待できるので、忙しい生活を送る人にもピッタリ!
成長ホルモンの分泌促進により肌の艶やハリが良くなる効果も期待できます。

[ 加圧トレーニングの効果 ]
ダイエット       ●ウエストを引き締める ●背中のラインを美しく
            ●バストアップ ●ヒップアップ

            ●体脂肪を減らす ●美脚をつくる
美肌・アンチエイジング ●肌のハリ・ツヤがアップ
            ●フェイスラインの引き締め ●頬のたるみに

筋力アップ       ●運動不足を解消 ●慢性的な疲労感の解消
            ●背中や腰、ヒザの痛みを解消

体調改善        ●頭痛・肩こりを改善 ●冷え性を改善
            ●便秘を改善

※チケット制・・・ (入会金、事務手数料、年会費、月会費は不要です。)
  通常1回30分 5,250円
 ※初回体験のみ60分3,150円(お一人様1回限り)
  11枚綴り回数券(52,500円)を発売しております。 つまり1回分プレゼント!!


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